Beneficiile yoga pentru copii

Dacă pe vremea noastră printre activitățile fizice extrașcolare se numărau karate, balet sau dansuri, copiii noștri au acum posibilitatea să experimenteze practici noi, precum yoga. Schimbarea a venit de la părinții care au descoperit și s-au redescoperit prin yoga. Yoga nu este un sport sau o religie, ca să se potrivească cuiva sau nu, după … Continuă să citești Beneficiile yoga pentru copii

Pe linia de plutire

De cand am devenit mama constat ca e din ce in ce mai greu sa ma mentin pe linia de plutire. Copil, sot, casa, viata profesionala, sociala, toate sunt intr-o intrecere constanta de a-mi consuma energia, asa ca incerc sa profit la maxim de putinul meu timp liber - merg la masaj, piscina, dar tot … Continuă să citești Pe linia de plutire